17 mei 2026
Van een terneergeslagen naar een stralende jonge vrouw
In de blog van vorige maand vertelde ik wat een coach doet. Ook legde ik het verschil uit tussen coaching, therapie en counseling.
In deze blog maak ik coaching in mijn praktijk wat concreter. Ik deel een ervaring waarin ik zag hoe een coachee veranderde van een terneergeslagen naar een stralende jonge vrouw.
De kennismaking
Ze kwam binnen. Haar hoofd was wat naar beneden gebogen en ze gaf me een zachte handdruk. Mijn aanbod om iets voor haar te drinken in te schenken, sloeg ze af. Op mijn vraag waar ik haar mee kon helpen, begon ze te vertellen.
Ze had een flinke burn-out en liep vast op haar werk. Ze had het gevoel dat anderen alles beter wisten, of het in elk geval beter konden verwoorden. Ze hield zich daarom vaak stil. Al snel kwamen de tranen. Ik gaf haar de doos met tissues en na een korte pauze vertelde ze verder.
Na anderhalf uur rondden we de sessie af. Verdrietig maar ook enigszins opgelucht dat ze haar verhaal had gedaan, maakten we een afspraak voor de week erna.
Het vervolg
In de sessies die volgden, werkten we aan haar zelfvertrouwen en aan het omgaan met haar introverte kant. Door verdiepende vragen ontdekte ze stap voor stap haar eigen antwoorden. Met verschillende coachmethodieken leerde ze beter naar haar gevoel te luisteren en dichter bij zichzelf te blijven. Langzaam maar zeker voelde ze zich steeds sterker en lichter.
De afloop
Aan het einde van de 5e en laatste sessie vroeg ik haar hoe het nu met haar ging. Ze vertelde dat ze af en toe nog een terugval had, maar dat deze dan korter en minder heftig was. Ze begon te stralen en zei: “Als ik een paar jaar geleden had geweten wat ik nu wist, dan was het nooit zover gekomen.” We namen afscheid en ze liep met een rechte rug de deur uit.Van een terneergeslagen naar een stralende jonge vrouw. En dat in 5 sessies! Blij en trots dat ik een stukje met deze coachee mee heb mogen lopen, dit is waar ik voor coach 
.
Meer weten?
Wil jij werken aan je zelfvertrouwen? Ben je introvert of hoogsensitief en wil je leren gebruik te maken van de positieve kanten hiervan? Neem nu contact met me op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek. Ik loop graag een stukje met je mee.
Neem nu contact met me op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek. Ik loop graag een stukje met je mee.